Nu mina vänner ska ja berätta va som händer i mitt liv.

Idag började ja min första dag på nagelterapeut utbilningen på Xtreme Beauty i Luleå. Måste bara säga att de är huuuur kul som helst. Detta är verkligen mitt kall. Passar mig som handen i handsken.

Som sagt va de min första dag och de är mycke som man ska lära sig. Men de kommer går bra. Som sagt de är såå sjukt roligt. Däremot så är de inte så lätt som de ser ut. Man ska ha rätt mängd och göra en snygg

Här får ni lite bilder som ja har lånat från deras fb sida. Så går ni in på deras namn här kommer ni till deras hemsida där niäven kan se vilka utbildningar de har, erbjudningar och behandlingar de har. På deras sida går de även gilla dem på FB så ni inte missar allt nytt som läggs upp.

Hur jäkla snygga är inte dessa naglar. Hoppas att ja nån dag kan göra sånna naglar. Men de kommer med träning, träning och åter träning.

I morgon blir de Manikyr som står på schemat. Spännande.

Kommer nu att uppdatera så gott ja kan hur de går på utbildningen. Och finns de chans kommer även bilder upp på mina verk om de såklart är nått att visa =)

Ha de bäst all

Igår fick vi in nagellack på Divine. Verkligen hur snyggt  som helst. Är från märket O-P-I och de är Mariah Careys collection. 4 av färgerna är av liquid sand och när de torkar så blir de en matt yta med bling bling känsla. Hur cool som helst. Bilden längst ner visar bättre färgerna och raden ovanför är liquid sand.

Dom finns i dessa färgerna. Här får ni en bättre bild på dem.

Jag skulle vilja ha denna…så snygg.

Så ja tycker ni som har vägarna förbi kom in och kika.

God kväll eller snart god natt, beror på hur man ser de.

Idag har de varit full rulle hela dagen. Jobba till 5 sen förbi Apoteket och sen hämta Melwin hos sin pappa. Idag hade han sin första gymnastik träning. Gissa om han har längtat massor till denna dag. Varit ledsen och sur för att han inte fått fara på nån träning än. Svårt att förstå att de inte är en bra ide när man är sjuk.

Hur som helst så va han så duktigt. Inte så lätt med alla saker som är nytt men min lilla kämpe kämpade på och gjorde sitt bästa. En väldigt stolt mamma är man. Han tyckte de va superkul och vill fortsätta.

Efter ja lämna han hos sin far åkte ja hem och bytte om för min egen träning på gymmet. Blev tricept och bröstträning idag men dock gick de supersämst. Va inte motiverad för 5 öre, hade verkligen behövt nån som stått med piska och skrikigt åt mig idag. Men ja tog mig iväg iaf.

Idag blev de lite mer inköp av smycken på jobbet. Hittade ett halsband och örhängen med samma döskalle som min ring ja köpte förra veckan. Blev en till döskallering med lite bling bling på och sen 2 armband. Är från märket OCK.

I onsdags började jag på min nya praktikplata Salong Divine

Måste bara säga att ja trivs hur bra som helst där. Förutom en frisering så säljer Ida även kläder och smycket. Har redan inhandlat denna snygga Army tröja med nitar.

Och även dessa urfräna leggingsen är bara ett måste för de är såå sköna.

Sen har ja även inskaffar lite nyga smycken från märket OCK och Edbland. Gillar den OCK massor för Ida har tagit in massor av smycken med döskallar på. Och ja bara älskar döskallar. Blev ett  halsband och ring från OCK och en ring till från Edblad.

Kan bara säga att ja har världens bästa praktikplats och kollegor =)

Sitter och fuderar på va man skulle ha ätit till middag. Vill som ha nå gott när de är lördag.

Funderar starkt på att göra burgursallad och nå kyckling. Sugen på en gooood kyckling som inte har en massa fett i. Nån som har bra tips på god kyckling?

God bulgursallad men rödlök, spenat, avokado och tomater.

Ingredienser:

• Kokt bulgur: 2 dl bulgur
• 4 dl vatten
• 0,5 tsk salt
• Sallad: 100 gram färsk spenat
• 1/4 huvud isbergssallad
• 0,5 rödlök
• 2 avokado
• 1 burk, ca 20 cocktailtomater
• 4 msk olivolja
• 0,5 tsk salt

Tillagning:

1. Koka bulgur: Koka upp vattnet i en kastrull (eller använd tekokare och häll kokande vatten i en kastrull).
2. Tillsätt salt samt bulgur och rör om.
3. Sätt gärna på lock.
4. Koka på låg värme i 12 minuter.
5. Ta av kastrullen från värmen och låt bulguren stå i några minuter, ca 5 minuter.
6. Bred ut den kokta bulguren på en bricka och låt det svalna.
7. Salladen: Skölj spenaten och lägg i en stor skål.
8. Skölj isbergssallad och riv bladen grovt. Lägg i skålen.
9. Skala, dela och strimla rödlöken och lägg i skålen.
10. Dela avokadosarna, sätt kniven i kärnan och vrid ur den, ta en sked och gröp ur halvorna. Lägg på en skärbräda och skär dem i strimlor. Lägg i skålen.
11. Skölj tomater och dela dem samt lägg i skålen.
12. Blanda i olivolja, kall eller ljummen bulgur samt smaka av med salt.
13. Bulgursalladen är klar att servera på ett fat eller ur skålen.

Som sagt nu nå gott till denna härliga sallad.

Vad ska ni äta denna lördag?

Igår kväll var ja på gymmet och körde ett bra pass. Dock kände ja av från gårdagens träning. Brukar inte få träningsvärk men nu var de ju ett tag sen ja var och träna och i veckan har ja kört på hår..träna mån, tis, vila ons, träna tors och fredag. I morgon ska ja vila och köra ett pass på söndag igen. Är verkligen hur skönt som helst att börja om att träna. Har haft värsta träningsabstinensen sista tiden.

Ska verkligen komma i form i år tänkte jag. Och då menar ja VERKLIGEN komma i form. =)

Var ju som på god väg förra sommaren

Detta recept är verkligen hur god som helst.. Muskelbyggarspagetti med köttfärssås och sojabönor

Smaka som en äkta italiensk köttfärssås….mumma mumma. Måste verkligen prövas på. Rekommenderar det starkt.

4 Portioner

Ingredienser

• 400 g köttfärs
• 1 msk olivolja
• 2 dl sojabönor, kokta
• 1 st gul lök(ar)
• 1 st köttbuljongtärning(ar)
• 2 burk(ar) krossade tomater
• 1 msk balsamvinäger
• 1 st vitlöksklyfta, hackad
• 1 msk tomatpure
• 1 dl vatten
• salt och peppar
• timjan och oregano
• 3 msk parmesanost
• 300 g spagetti , fiber eller fullkorn

Tillagning

1. Skala och fin hacka löken. Fräs den i olivolja utan att den tar färg
2. Smula ner köttfärsen och låt den bryna med. Späd med krossade tomater och vatten.
3. Tillsätt buljontärning, bönor, tomatpure, vinäger, vitlök och kryddor. Låt såsen småkoka under lock 30-40 min. Smaka av med salt.
4. Koka spagetti enligt anvisningen på paketet och servera med lite nyriven parmesanost och svartpeppar.

Näringsvärde per portion:

Energi: 395 kcal

Kolhydrater: 30 g

Protein: 32 g

Fett: 17 g

Energiflöde:

Kolhydrater: 30 E%

Protein: 32 E%

Fett: 39 E% 

Smaklig måltid mina vänner och hoppas ni gillar den lika mycket som jag =)

Ha en bra lördag alla

Tävlar hos Drömmen om 11 barn om ett namnsmycke från Lagnöviken. Va med ni oxå =)

”Jag tävlar hos Carolina om LEGO DUPLO Big Zoo (värde1099 sek)!”Tävlingsreglerna är enkla och alla kan vara med och tävla!